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Janvier


Fruits :

Ananas

Avocat

Citron

Clémentine

Goyave

Grenade

Kaki

Kiwi

Litchi

Mandarine

Orange

Pamplemousse

Poire

Pomme


Légumes :

Betterave

Blette

Brocoli

Carotte

Céleri branche, céleri rave

Champignons de Paris

Chou de Bruxelles, chou fleur, chou kale, ...

Courge

Cresson

Epinard

Mâche

Navet

Panais

Poireau

Potimarron

Potiron

Radis noir

Rutabaga

Topinambour

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Février



Fruits

Avocat

Ananas

Citron

Carambole

Clémentine

Fruit de la passion

Grenade

Kiwi

Litchi

Mandarine

Orange

Pamplemousse

Pomme

Poire


Légumes :

Betterave

Brocoli

Carotte

Céleris rave et branche

Champignon de Paris

Choux fleur, kale, de Bruxelles, ...

Cresson

Crosnes

Endive

Epinard

Mâche

Navet

Panais

Poireau

Radis noir

Rutabaga

Salsifis

Topinambour

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Mars


Fruits :

Ananas

Citron

Clémentine

Fruit de la passion

Kiwi

Mandarine

Mangue

Orange, Orange sanguine

Pamplemousse

Pomme

Poire


Légumes :

Artichaut

Avocat

Betterave

Brocoli

Carotte

Céleri

Champignons de Paris

Choux (blanc, fleur, frisé, rouge, rave, ...)

Cresson

Endive

Epinard

Frisée

Mâche

Panais

Poireau

Rhubarbe

Salsifis

Topinambour

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Avril


Fruits :

Avocat

Banane

Citron

Fruit de la passion

Kiwi

Litchi

Mangue

Pamplemousse

Papaye

Pomme


Légumes :

Asperge

Carotte

Choux de Bruxelles

Epinard

Fenouil

Mâche

Morille

Navet

Radis

Rhubarbe

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Mai


Fruits :

Fraise

Fruit de la passion

Kiwi

Mangue

Tomate


Légumes :

Artichaut

Asperge

Blette

Carotte

Courgette

Concombre

Épinard

Fenouil

Fève

Navet

Petit pois

Radis

Rhubarbe

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Juin


Fruits :

Abricot

Cassis

Cerise

Fraise

Framboise

Groseille

Nectarine

Pastèque

Pêche

Tomate


Légumes :

Ail

Artichaut

Asperge

Aubergine

Blette

Carotte

Courgette

Epinard

Fenouil

Fève

Haricot vert

Navet

Oignon

Petit pois

Poivron

Radis

Rhubarbe

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Juillet


Fruits :

Abricot

Brugnon

Cerise

Citron

Figue

Fève

Fraise

Framboise

Groseille

Mangue

Melon

Mirabelle

Mûre

Myrtille

Nectarine

Pastèque

Pêche

Prune

Tomate


Légumes :

Artichaut

Aubergine

Betterave

Blette

Carotte

Concombre

Courgette

Fenouil

Haricot vert

Petit pois

Poivron

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Août


Fruits :

Abricot

Brugnon

Cassis

Figue

Framboise

Groseille

Melon

Mirabelle

Mûre

Myrtille

Nectarine

Pastèque

Pêche

Poire

Pomme

Prune

Pruneau

Raisin

Tomate


Légumes :

Artichaut

Aubergine

Betterave

Blette

Brocoli

Carotte

Céleri-branche

Chou blanc

Chou romanesco

Chou rouge

Concombre

Courgette

Fenouil

Frisée

Haricot vert (et violet ;) )

Laitue

Oignon

Poivron

Pomme de terre

Radis

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Septembre


Fruits :

Avocat

Cassis

Citron

Figue

Framboise

Groseille `

Melon

Mirabelle

Myrtille

Pastèque

Poire

Pomme

Quetsche

Raisin

Reine Claude

Tomate


Légumes :

Artichaut

Aubergine

Blette

Brocoli

Carotte

Céleri

Cèpes

Champignons de Paris

Choux-fleur, Choux de Bruxelles, Choux Romanesco, Choux frisé, Choux-rave, Choux rouge, ...

Concombre

Courgette

Cresson

Epinard

Fenouil

Haricot vert

Maïs

Navet

Panais

Poireau

Poivron

Radis

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Octobre


Fruits :

Ananas

Avocat

Citron

Coing

Figue

Kaki

Myrtille

Papaye

Poire

Pomme

Raisin


Légumes :

Aubergine

Betterave

Blette

Brocoli

Carotte

Céleri

Cèpes

Champignons de Paris

Choux (de Bruxelles, choux fleur, choux rave,...)

Concombre

Courges

Endive

Épinard

Haricot vert

Mâche

Navet

Panais

Potiron

Potimarron

Poireau

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Novembre


Fruits :

Avocat

Banane

Châtaigne

Citron

Clémentine

Coing

Figue

Grenade

Kaki

Kiwi

Mandarine

Noix de coco

Orange

Papaye

Pomme

Poire

Pruneau


Légumes :

Betterave

Blette

Cardon

Carotte

Céleri branche

Céleri rave

Champignons

Choux

Courges

Endive

Épinard

Fenouil

Feuille de chêne

Frisée

Laitue

Mâche

Navet

Panais

Poireau

Potiron, potimarron

Radis noir

Roquette

Rutabaga

Salsifis

Sucrine

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Décembre


Fruits :

Ananas

Avocat

Citron

Clémentine

Goyave

Grenade

Kaki

Kiwi

Litchi

Mandarine

Orange

Pamplemousse

Papaye

Poire

Pomme


Légumes :

Betterave

Brocoli

Carotte

Céleri rave et branche

Champignons

Chou de Bruxelles

Chou-fleur

Chou vert

Courges

Endive

Epinard

Fenouil

Ma^che

Navet

Panais

Poireau

Potimarron

Potiron

Salsifis

Topinambour